domaines_hypnose pour troubles anxieux stress

Chaque personne est unique, tout comme son histoire et son système nerveux.

J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans de nombreuses problématiques, avec une expertise particulière dans les troubles liés à la dérégulation du système nerveux.

Je vous soutiens dans les situations suivantes :

    • anxiété

    • agoraphobie

    • phobies spécifiques

    • phobie sociale

    • attaques de panique

    • troubles du sommeil

    • TOC

    • mutisme sélectif

    • difficultés d'endormissement

    • réveils nocturnes

    • réveil précoce

    • sommeil non réparateur

    • ruminations

    • hypervigilance

    • anxiété au coucher

    • pensées intrusives

    • état d’hypervigilance

    • troubles du sommeil

    • comportement d’évitement

    • sentiment de culpabilité / de honte

    • difficultés de concentration

    • comprendre les émotions

    • reconnaître ses émotions

    • accueillir ses émotions

    • réguler ses émotions

    • colère

    • culpabilité et honte

    • estime de soi

    • confiance en soi

    • affirmation de soi

    • syndrome de l'imposteur

    • perfectionnisme

    • peur du regard des autres

    • phobie sociale

    • peur de conduire

    • peur de l'avion

    • peur des animaux

    • peur des aiguilles et des soins

    • phobie d’impulsion

    • douleurs musculosquelettiques :
      lombalgie - cervicalgie - arthrose - tendinites - douleurs post-traumatiques ou post-chirurgicales persistantes

    • syndromes douloureux généralisés :
      fibromyalgie - syndrome de fatigue chronique avec douleurs musculaires

    • douleurs neuropathiques:
      zona - névralgie du trijumeau - sciatique chronique…

    • douleurs viscérales chroniques :
      céphalées chroniques (migraines, céphalées de tension) - douleurs pelviennes - syndrome de l’intestin irritable…

    • douleurs cancéreuses chroniques

    • SFC

    • épuisement

    • surcharge

    • burn-out

    • migraine chronique

    • migraine vestibulaire

    • migraine avec aura

    • céphalée de tension

    • céphalée en grappe (AVF)

    • souffrance psychologique

    • fatigue persistante

    • douleurs et raideurs articulaires ou musculaires

    • troubles digestifs chroniques

    • atteintes cutanées ou muqueuses (éruptions, lésions, sécheresse)

    • atteintes systémiques : essoufflement, céphalées, troubles de la concentration ou de l’humeur

    • gestion de l’anxiété et du stress : anxiété sociale, crises d’angoisse, surcharge sensorielle

    • difficultés de concentration et d’attention : troubles de l’attention, dispersion mentale, fatigue cognitive

    • régulation émotionnelle : hypersensibilité, difficulté à gérer les émotions intenses ou les changements

    • confiance en soi et estime personnelle : sentiment de différence, isolement, peur du jugement

    • gestion des comportements automatiques ou compulsifs : tics, rituels, grignotage, procrastination

    • anxiété et peurs : phobies scolaires, anxiété sociale, angoisses liées aux changements ou séparations

    • troubles du sommeil : énurésie, difficultés d’endormissement, cauchemars, réveils nocturnes

    • gestion des émotions : colères, hypersensibilité, difficulté à exprimer ou réguler ses ressentis

    • concentration et apprentissages : manque d’attention, difficultés scolaires, découragement

    • confiance et estime de soi : sentiment de différence, isolement, peur de l’échec

    • arrêt du tabac

    • se ronger les ongles

    • grignotage émotionnel

    • sucre

    • alimentation émotionnelle

    • compulsions alimentaires

    • hyperphagie

    • boulimie

    • anorexie

    • image corporelle

    • relation à l'alimentation

    • gestion de la douleur émotionnelle

    • apaisement de l’anxiété et des peurs liées à la perte

    • libération des émotions bloquées : colère, culpabilité, sentiment d’injustice

    • troubles du sommeil et de l’énergie : insomnie, cauchemars, fatigue persistante

    • retrouver un équilibre intérieur : accepter l’absence, reconstruire des repères, renouer avec des ressources positives

Eloïse Zbinden Hypnothérapeute Genève

«Angel» – Francis-Olivier Brunet