neurodivergences_
Chaque cerveau fonctionne à sa manière. Les neurodivergences, comme l'autisme ou le TDAH, ne sont pas des maladies à guérir, mais des fonctionnements neurologiques différents, avec leurs forces, leurs défis et leurs besoins spécifiques.
Mieux comprendre son propre fonctionnement permet souvent de porter un regard plus juste sur soi, de diminuer la culpabilité et d'identifier des stratégies réellement adaptées à son quotidien. Comprendre son fonctionnement est souvent la première étape pour apprendre à respecter ses besoins.
Vous trouverez ici des ressources, des explications et des outils pour mieux comprendre les neurodivergences et apprendre à vivre avec davantage de sérénité.
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https://www.caddra.ca/wp-content/uploads/SNAP_FR.pdf
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